A la recherche de mon ombre

Un voyage créatif au cœur de soi

Nous portons tous une part d’ombre : des émotions, des élans, des forces ou des vulnérabilités que nous avons appris à cacher pour nous adapter, plaire ou nous protéger. Pourtant, cette Ombre n’est pas un ennemi : elle est une source d’énergie, d’authenticité et de transformation. Cet atelier propose d’explorer cette dimension intime à travers une approche sensible mêlant expression artistique et accompagnement thérapeutique.

Durant cet atelier, nous avancerons pas à pas dans un espace sécurisant et bienveillant où chacun pourra accueillir ses parts refoulées ou méconnues. À travers le dessin, la peinture, le collage et le geste créatif, vous serez invités à rencontrer les images symboliques qui habitent votre monde intérieur.

Aucun prérequis artistique n’est nécessaire : il s’agit d’un processus, non d’une performance esthétique.

L’atelier se déroulera en plusieurs étapes : une ouverture pour entrer dans le thème, un temps de création personnelle guidée, suivi d’un moment d’intégration où la parole et le partage permettront de mettre en lumière la sagesse contenue dans vos productions. Cette exploration vous offrira l’opportunité de reconnaître vos forces cachées, d’apprivoiser certains aspects inconfortables et de réconcilier différentes facettes de votre identité.

Groupe de 6 personnes maximum. A partir de 16 ans.

Tarif: 50 euros